Ini Bahaya Sindrom Text Neck pada Anak

Kali ini Onetotech akan kasih bacaan tentang Sindrom Text Neck dan apa Bahaya Sindrom Text Neck pada Anak. Anda seorang Ayah atau Ibu dari seorang anak yang gemar bermain gadget ? Awas, jangan sampai anak anda terlepas dari perhatian anda berdua ketika mereka keasyikan bermain gadget. Kenapa ? Karena besar kemungkinan anak anda bisa terkena yang namanya Sindrom Text Neck dan tentu dapat mempengaruhi tumbuh kembang mereka kedepannya.

Seperti kita ketahui bahwa dijaman milenial seperti sekarang ini yang namanya gadget sudah melekat pada anak anak. Dan tidak jarang orang tua selalu membebaskan anaknya bermain gadget tanpa adanya pengawasan ekstra. Tentu ini akan sangat berbahaya bagi kesehatan dan tumbuh kembang sang anak.

Apa itu Sindrom Text Neck

Sindrom Text Neck pertama kali dikenalkan oleh seorang ahli chiropractic asal Amerika Serikat bernama Dr Dean L Fishman. Apa itu Sindrom Text neck ? Sindrom Text Neck adalah sebuah tekanan yang berlebihan di sekitar leher yang disebabkan karena terlalu lama menunduk atau menekuk leher. Dan pada anak biasanya itu di akibatkan oleh seringnya bermain gadget dalam waktu yang lama dan dalam posisi menunduk.

Tahukah anda jika sebuah studi telah menunjukkan bahwa posisi kepala yang condong ke depan karena bermain gadget bisa membebani tulang belakang. Bahkan bebannya setara dengan berat badan rata-rata anak usia 12 tahun atau sekitar enam buah bola boling.

Untuk mengetahui berat beban yang harus di tumpu oleh tulang belakang pada tubuh anak saat menunduk, berikut ini adalah rincian lengkapnya :

  • Menunduk nol derajat = 5,5 kg
  • Menunduk 15 derajat = 12.3 kg
  • Menunduk 30 derajat = 18 kg
  • Menunduk 45 derajat = 22 kg
  • Menunduk 60 derajat = 27,2 kg

Seperti Apa Gejala dan Bahaya Sindrom Text Neck pada Anak

Ciri ciri anak yang terkena Sindrom Text Neck bisa dilihat ketika anak tiba tiba merasakan nyeri pada leher, mati rasa dan kesemutan pada ujung kaki dan tangan. Bukan hanya itu saja, anda juga harus waspada ketika anak tiba tiba merasakan sakit kepala yang tidak biasa.

Bahaya yang harus diwaspadai betul oleh para orang tua adalah, bahwa Sindrom Text Neck ini sifatnya berkepanjangan dan yang lebih parah lagi bisa berakibat pada perubahan bentuk postur tubuh. Gejala lain yang bisa dilihat adalah jika anak tiba tiba merasakan kaku pada bagian bahu, rasa sakit di leher, tangan, jari, pergelangan tangan dan siku.

Cara Terhindar dari Sindrom Text Neck

Caranya sebenarnya tidak sulit, namun tanpa kontribusi anda sebagai orang tua, pencegahan ini mustahil dapat berhasil. Berikut adalah cara agar anak terhindar dari Sindrom Text Neck :

  • Melihat Gadget dengan Posisi Sejajar mata
  • Sesekali melihat kearah lain,
  • Tanggalkan atau suruh anak letakkan gadget selama 20-30 menit
  • Jangan biarkan Anak terlalu lama menunduk ketika bermain gadget.
  • Menatap gadget musti lurus dan jangar biarkan condong kekiri atau kekanan ketika menatap layar smartphone.

Jika anda menerapkan tips diatas, kami yakin anak anda akan terhindar dari sindrom text neck yang menakutkan ini. Jadi, demi tumbuh kembang anak dan agar postur tubuh anak tidak mengalami perubahan yang tentu tidak anda inginkan, usahakan, lakukan pengawasan secara serius.

Bahaya Sindrom Text Neck ini dapat terjadi pada anak anda jika anda lalai dan lepas serta tak peduli dengan anak. Jadi jangan sampai ini terjadi pada anak anda yang sedang lucu lucunya tersebut.

Last Modified : 2018-08-23
Onetotech